“Op 8 november vertrok ik, goed voorbereid, naar Texel voor de Vastenretraite.

Had niet al te veel voorstelling over hoe het allemaal zou verlopen, maar de mails tussen Nancy en mij waren erg vriendelijk met een dosis humor en haar instructies waren duidelijk.

Accommodatie op Texel was prima, gezellig huisje en een heel aardige en leuke huisgenote.  Rustige en mooie omgeving, en als natuurliefhebber kon ik heerlijk genieten van alle vogels dat ik tegenkwam op mijn wandelingen en van de prachtig zonsopgang over de dijk aan de oostkust. Er was ook een behoorlijk storm op de donderdag en vrijdag, dan waait het ook erg hard over de weilanden…..

Ik had een paar doelstellingen: mijn man is in 2009 overleden na 44 jaar huwelijk, dus ik zocht enigszins een nieuwe start in het leven en ik wilde ook wat overtollig kilo’s kwijtraken. 

Wat ik ervaren heb in de midweek in Zevenhuizen, dicht bij Oosterend is heel bijzonder. Het vasten op zichzelf ging niet al te moeilijk, mijn motivatie was goed en de andere 3 cursisten zaten in dezelfde schuit. De bijeenkomsten waren leerzaam, gezellig en met, alweer, veel humor.

Ik kwam helemaal tot rust, was zomaar van de vijfde versnelling in de eerste versnelling gekomen!!  Mijn lijf begon steeds schoner te voelen, ik begon spontaan een plan uit te werken voor de toekomst v.w.b. mijn levenstijl en vooral mijn eetpatroon. Voetreflexmassage was mij al bekend, maar ik had nooit van mijn leven een massage ondergaan.  Nu was de tijd voor gekomen, en ik heb mijn vertrouwen in Nancy kunnen plaatsen en heb een Ontspanningsmassage genomen.

 Kortom, ik kwam weer thuis met een duidelijk Opbouwschema in handen, en na mijn weegschaal te hebben bezocht, bleek dat vrij veel kilo’s waren achtergebleven op het eiland!  Na een paar dagen merkt ik dat mijn energie volop aanwezig was, dat ik veel rustiger was, dat ik een hoop geleerd had over goed en natuurlijk voeding en dat een nieuwe fase in mijn leven was begonnen.

Nancy bedankt.”

“Nancy is voor mij een vraagbaak. Of het nu gaat over voeding, lichamelijke klachten of gewoon even niet lekker in je vel zitten; met haar holistische manier van werken, vindt zij altijd wel een ingang om problemen om te buigen naar adequate oplossingen.

Zij is deskundig, liefdevol en betrokken”.

“Het afgelopen jaar heb ik twee EMDR behandelingen gehad en een keer heeft Nancy mij begeleid tijdens een regressie sessie. Alledrie de sessies heb ik beleefd als een mooi avontuur, waar Nancy mij rustig en kalm en met een leuke dosis humor doorheen geloodst heeft. Ik beschouwde het van te voren als een sprong in het diepe, waarvan je niet weet waar je terecht komt. Zowel de EMDR als de regressie therapie hebben mij in de eerste plaats veel inzicht gegeven in de kwesties waar ik mee zat, en hoe ik er het beste mee om kan gaan. Tevens heeft het veel opgeruimd en kan ik alle items die naar boven kwamen nu in hun juiste perspectief zien. Het heeft mijn houding en inzicht in dit leven enorm op een positieve manier veranderd.

Ik ben erg blij dat het juist Nancy was die mij op deze innerlijke reizen, zo rustig en met een vrolijke noot heeft kunnen begeleiden”.

“Vanwege een weerstand ziekte ben ik bij Nancy terecht gekomen naast
mijn reguliere medicijnen om het virus onder controle te houden zorgt
de aanpak van Nancy dat ik me fitter, actiever en gezonder voel. Zelfs
het ziekenhuis is na eerst sceptisch te zijn, verbaasd over het
resultaat”.

Wat is eigenlijk verwerking? En wanneer hebben we iets verwerkt?

Wanneer ik spreek met mensen die heftige dingen hebben meegemaakt, hoor ik vaak “dat het een plekje moet krijgen”. Ik vind zoiets moeilijk meetbaar. Wanneer heeft iets een plek gekregen? Is het op het moment dat je erover kunt praten zonder emotioneel te worden? Juist bij heftige trauma’s dissocieert iemand (dat is een therapeutische term voor wat ik ‘uitchecken’ noem). Je bent weggegaan bij de gebeurtenis en ervaring. Hoe getraumatiseerder iemand is, hoe makkelijker hij of zij erover kan vertellen (het gaat immers niet meer over jou, want je bent destijds uitgecheckt). Dit is dus geen goeie graadmeter.

We kunnen gebeurtenissen verwerken op rationeel niveau. We zoeken naar het hoe en waarom en als zoiets is gevonden, maken we er, met een beetje duwen en trekken, een verhaal van dat past bij onze beleving. Door er veel over te praten begrijp je je een slag in de rondte, maar het is meestal geen verwerking, of althans niet een volledige.

Met EMDR laat je iemand letterlijk verwerken. De hersenen worden geactiveerd zodat er een REM slaap modus ontstaat (je psychologische herstelmodus) en door dan te focussen op het thema kunnen de hersenen niets anders doen dat verwerken. Daarnaast zet ik graag de hypnotherapie in. Zo pakken we ook de dieper gelegen, onbewuste gevoelens mee en dat is tezamen m.i. de werkelijke verwerking. Het onderbewustzijn is een onderschat deel van de mens. Er wordt weinig aandacht aan geschonken als je dit vergelijkt met de aandacht voor de ratio. Ik ben nauwelijks geïnteresseerd in wat jij denkt. Ik ben wel reuze benieuwd wat jouw gedachten zijn op onderbewust niveau. het onderbewustzijn lijkt tóch altijd de baas te zijn. Je kunt allerlei bootcamp ik-ben-geweldig-en-ik-verdien-het-om-te-leven-in-overvloed cursussen volgen maar als je diep van binnen je eigen ik-ben-een-kneus-en-ik-kan-niks cursus zit te houden heeft het allemaal weinig zin.

Wat te doen bij die ondermijnende gedachten of gevoelens? Observeer ze eens en zie het jezelf denken; je eerste stap op weg naar het loslaten ervan. Op het moment dat je iets observeert, maak je er geen deel meer van uit.

Dat valt niet altijd mee. Dus soms gaan we naar een therapeut om die eens naar je gedachten te laten kijken. Door het herkennen, erkennen en observeren maak je sneller een stap om dingen ‘een plek te geven’.

“Ik was al 35 jaar bezig met een jeugdtrauma. Iedere dag was ik er mee bezig en het hield mij ’s nachts wakker.
Nancy heeft mij op een wonderlijke manier hiervan verlost. De EMDR behandeling was een geweldige ervaring en een prachtige reis waar ik enorm van genoten heb. Begeleid door de zachte, vertrouwde stem van Nancy, voelde ik mij opeens heel veilig, iets wat ik allang niet meer had meegemaakt. Wat ik tijdens die sessie meegemaakt heb blijkt mijn mooiste droom te zijn waar ik met plezier aan terugdenk. De nare herinneringen zijn er nog steeds maar nu niet meer zo beladen en totaal onschadelijk. Zij hebben een plek gevonden in mijn geheugen tussen alle andere herinneringen. Nu ben ik veel rustiger geworden en kan mij beter concentreren. Had ik EMDR maar eerder ontdekt”.

Welkom op de website. 

Kijk eens rond en als er vragen zijn, beantwoord ik die graag!